loading...

پایگاه علمی و فرهنگی وآموزشی بیداری اندیشه

درس،کنکور،دانشگاه،جزوات،دانلود،مهدویت،سیاسی،تفریحی،اقتصادی...

آخرین ارسال های انجمن

آپلود سنتر رایگان آپلود رایگان فایل

 

 

اپلود عکس رایگان 

آپلود فایل های شما بدون نیاز به عضویت 

اپلود تصاویر در گالری شخصی شما 

اپلود فایل های شما تا 12 مگابایت برای هر فایل

آپلود اهنگ و فیلم با عضویت تا  30 مگابایت برای هر فایل

پشتیبانی بیش از 150 فرمت آپلود بدون نیاز به عضویت 

آپلی دارای سرور های ایرانی برای آپلود رایگان می باشد

اپلود فایل های pdf با نمایش آنلاین

برای ورود به سایت کلیک کنید 

اپلود سنتر

احتمال برگزاری امتحانات پایه دوازدهم در خرداد و تیر

احتمال برگزاری امتحانات پایه دوازدهم در خرداد و تیر

معاون وزارت آموزش و پرورش:
🔹امتحانات پایه دوازدهم باید شروع شود و به پایان برسد و دو هفته بعد کنکور برگزار شود.
🔹برای همین کنکور تابعی از بازگشایی مدارس است و حدس می‌زنیم در ایام خردادماه ایام امتحانات باشد و در بخش‌هایی از تیرماه هم ادامه پیدا کند و طبیعتاً آزمون سراسری باید بعد از امتحانات پایه دوازدهم باشد.

بهترین برنامه ریزی برای نیمسال دوم کنکور

با نزدیک شدن به بهار و ماه‌ های منتهی به کنکور اهمیت سحرخیزی، رفع مشکل خواب آلودگی، تنظیم خواب و درس خواندن در روز به‌ جای شب بیشتر از قبل می‌شود و در کنار جمعبندی کنکور۹۹ این مساله نیز جز بزرگترین چالش هاست .

در این مقاله سعی داریم پیرامون این مباحث صحبت کنیم.

مطلب پیشنهادی: بهترین برنامه ریزی برای نیمسال دوم کنکور

بهترین روش برای تنظیم کردن ساعت بیداری:
در این روش فرد میانگین ساعت بیداری 3 روز قبل خود را به دست می‌آورد و سعی می‌کند تا 3 روز بعد رأس همین ساعت بیدار شود. بعد از آن هر 3 روز یک‌بار به‌اندازه یک ربع زودتر بیدار می‌شود تا به ساعت بیداری ایده آل خود برسد.

چند روش برای هوشیار شدن بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب :

1) شمارش معکوس از عدد 10 تا 1 . فرد وقتی به عدد 1 رسید بلافاصله از رخت خواب خود دور می‌شود.

2) نوشیدن یک لیوان آب با عسل + آب‌ لیمو به‌ محض زنگ زدن ساعت.

3) انجام یک عملیات ساده ریاضی

4) در نظر گرفتن یک تعهد مثل رفتن به کتابخانه یا زدن تست قرابت بلافاصله بعد از بیداری

5) انجام چند حرکت کششی + تنفس عمیق صحیح یا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی

6) مرور ترانه یک آهنگ و خواندن دقیق آن در ذهن

7) تجسم خلاق همه اتفاق ها و کارهای درسی آن روز در ذهن و اراده برای ساختن یک روز عالی

مطلب پیشنهادی: استراحت در سال کنکور

حل مشکل خاموش کردن ساعت و ادامه دادن به خواب :
تکنیک دو ساعت زنگ دار : در این روش از 2 ساعت استفاده می‌کنیم. یک ساعت را با فاصله 5 دقیقه در مسافتی دورتر از محل خواب قرار می‌دهیم. در این روش چون فرد برای خاموش کردن ساعت باید از رخت خواب بلند شده و راه برود در نتیجه به هوشیاری نزدیک‌ تر می‌شود.

مطلب پیشنهادی: در خانه درس بخوانیم یا کتابخانه؟

عدم مطالعه در محل خواب:
یک کنکوری باید بین محل خواب و محل مطالعه تمایز قائل شود و در رخت خواب مطالعه نکند و پشت میز مطالعه هم به‌هیچ‌ وجه چرت نزند و پست میز صحیح و صاف بنشیند و خود را متعهد به خواندن درس در آن مکان نمایید .

(شرطی سازی مکانی یعنی عادت کنید در محل مطالعه خود هیچ فکر و عمل غیر درسی نداشته باشید.)

نخوردن غذای سنگین قبل از مطالعه:
برای جلوگیری از خواب‌آلودگی در طول روز فرد باید وعده‌ های غذایی خود را افزایش و حجم آن را کاهش دهد. وقتی غذای سنگین میل می کنید ، دستگاه گوارش شما برای هضم این حجم بالا از مواد غذایی نیازمند خون رسانی بیشتری است وهمین امر باعث افت فشار خون به مغز و در نتیجه احساس خواب آلودگی می شود .

کم یا حذف کردن خواب به بهانه افزایش ساعت مطالعه:
کم کردن خواب برای افزایش ساعت مطالعه باید آخرین گزینه باشد و فرد باید در ابتدا از تمام ساعات بیداری خود استفاده کند سپس اگر زمان کم داشت می‌تواند به کم کردن خواب فکر کند که توصیه نمی‌شود. چون ذهن برای عملکرد خوب به استراحت کافی هم نیاز دارد. بسیاری زیاد دیده شده که یکی از عادات رتبه های برتر کنکور درباره افزایش ساعت مطالعه و کسب تراز بالا در آزمون ها استفاده از زمان های مرده و وقت های تلف شده آنهاست .

مطلب پیشنهادی: هر کنکوری چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟

استاندارد خواب برای یک کنکوری:
یک کنکوری به‌طور متوسط باید 6-7 ساعت خواب در طول شبانه‌ روز داشته باشد.

حل مشکل جا ماندن از بخشی از برنامه به دلیل خواب ماندن:
اگر یک روز فرد به هر دلیلی دیر از خواب بلند شد و از برنامه جا ماند می‌تواند با فشرده خوانی خود را به برنامه برساند. روش متراکم خوانی حتی در مورد زمان جمع کردن کتب کنکور هم به شدن به کار می آید و این تعهد باید می شود تا بخاطر عقب ماندگی پیش آمده استرس نداشته باشید.

 

تعویق کنکور۹۹ و تعطیلی مدارس به دلیل کرونا

محسن حاجی میرزایی وزیر آموزش و پرورش در آستانه دوران جمع بندی نوروز ۹۹ کنکوریها با شیوع همه گیر ویروس کرونا در جلوی دوربین ها ظاهر شد تا در مورد تعویق کنکور۹۹ و تعطیلی مدارس به دلیل کرونا با خبرنگاران گفتگو کند .

تا بدین لحظه رسمی ترین و معتبر ترین خبر در مورد تعویق کنکور۹۹ ، آن هم به دلیل تغییر برنامه امتحانات پایان ترم نهایی پایه دوازدهم دبیرستان است .

آیا مدارس در سال تحصیلی 99-98 مطابق سال های پیش به اتمام میرسد؟
پاسخ:مدارس پس از بازگشایی ۴ تا ۶ هفته ادامه فعالیت می‌دهند
با توجه به تعطیلی مدارس به دلیل شیوع ویروس کرونا و جبران این تعطیلات در سال تحصیلی جاری وزیر آموزش و پرورش اعلام کرد: در جلسه ستاد ملی کرونا که با حضور رئیس‌جمهور تشکیل‌شده همین مبحث مطرح‌شده است و برای ما مهم است این تعطیلات سال تحصیلی آینده را تحت تأثیر قرار ندهد.

در مورد بازگشایی مدارس ستاد ملی مبارزه با کرونا هر زمان که مشخص کند مدارس بازخواهد شد و ما متناسب با زمان ازدست‌ رفته اقدام خواهیم کرد، البته مدارس ما برای جبران زمان از دست‌ رفته از طریق فضای مجازی، آموزش‌های تلویزیونی و … به جبران این زمان اقدام می‌کنند لذا با احتساب آموزش‌های مجازی که داده می‌شود زمان از دست رفته را به دست خواهیم آورد. از دانش آموزان و کنکوریها میخواهیم در این دوران از زمان خود بخوبی استفاده کنند و انگیزه برای موفقیت کنکور را در خود بالا ببرند .

تحلیل تعطیلی مدارس با توجه به این صحبت: پس زمان دقیق بازگشایی مدارس مشخص نیست اما اگر مشکلات ادامه دار باشد به احتمال کلاس های درس مدارس تا قبل از فصل تابستان برگزار میگردد و به اتمام می رسد و کنکور بعد از آن خواهد بود .

تکلیف برگزاری کنکور 99 و تاریخ دقیق آن چیست؟
پاسخ:کنکور ۹۹ به فاصله ی 20 روز پس از پایان امتحانات نهایی برگزار می شود
او افزود: با مصوبه ستاد ملی مبارزه با کرونا وزارت آموزش‌ و پرورش می‌تواند تقویم زمانی مدارس را جابه جا کند و اختیاراتی را به شورای آموزش‌ و پرورش استان‌ ها می‌دهیم تا بین 4 تا 6 هفته پس از بازگشایی مدارس سال تحصیلی را ادامه دهند.همچنین کنکور ۲۰ روز پس از پایان امتحانات نهایی انجام خواهد شد تا استرس کنکور از داوطلبان دور شود و با خیالی آسوده به دوره کتب خود بپردازند و کنکور ۹۹ را جمع بندی کنیم .

تحلیل تاریخ برگزاری کنکور 99 با توجه به این صحبت: پس تاریخ برگزاری کنکور ۹۹ به تاریخ اتمام امتحانات سال دوازدهم بستگی دارد اگر تعطیلی مدارس ادامه دار باشد و اتمام آن به تعویق بیافتد متعاقباً کنکور 99 نیز به تعویق می افتد.

نگرانی مشمولین خدمت سربازی در مورد برگزاری کنکور 99
هنوز اعلام نظر رسمی در مورد مشمولین سربازی که در کنکور ۹۹ ثبت نام کرده اند صورت نگرفته است اما فعلا نیازی به نگرانی این عزیزان نیست و به احتمال زیاد اگر به علت تعطیلی مدارس و تعویق کنکور تغییری در تقویم آموزشی سال 1400-99 صورت گیرد قوانین مشمولیت این دسته از داوطلبان نیز متناسب با آن تغییر خواهد کرد و هیچ داوطلب پسر که به دلیل تغییر تاریخ کنکور ۹۹ مشمول به خدمت بحساب می آید در سیستم نظام وظیفه غیبت نخواهد خورد ؛ پس بهتر است قکنکوریها فقط به استفاده حداکثر و جمع بندی صحیح دروس کنکور متمرکز شوند و از زمان طلایی باقی مانده نهایت استفاده را ببرند

جمع بندی پایانی تعویق کنکور 99
کنکوریهای عزیز تا کنون رسمی ترین خبر در مورد عقب افتادن کنکور 99 همین خبری قطعی “تغییر تاریخ کنکور” است که منتشر کرده ایم لطفا به شایعات و ذکر تاریخ های مختلف توجه نکنید در صورتی که خبر رسمی تاریخ دقیق برگزاری کنکور ۹۹ از سوی سازمان محترم سنجش اعلام گردد در همین مقاله و در صفحه ی اخبار کنکور منتشر میگردد.

هنر یک کنکوری در این ایام حفظ آرامش و ادامه ی روند مطالعاتی با کیفیت بیشتر است برنامه ریزی نیمسال دوم خود را همانند گذشته ادامه دهید؛ امیدست با افزایش انگیزه کنکوریها در عید در ماه اسفند و کنترل خواب کنکوریها بتوانند با نهایت تلاش و پشتکار در این روزهای حساس گام های بلندی در جهت موفقت خود بردارند ؛ همچنین پیشاپیش با تبریک سال نو مرکز مشاوره تحصیلی علیرضا افشار برای همه ی شما آرزوی موفقیت دارد.

 

تعداد صفحات : 301

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • لینک دوستان
  • سایت رباتک
  • سایت بنیانتک
  • سایت امروز
  • ابزار وبلاگ و سایت
  • گام سبز گامی نو در موفقیت
  • سایت جامع شامل علمی ، پژوهشی ، دینی ،تار
  • پايگاه مهدوی گل نرگس
  • In ja hame chi darhameeEe
  • الکترو مگ
  • دانلودپا | مجله خبری تفریحی
  • توپ دیزاین
  • انواع مدل های لباس مجلسی
  • شعر های عاشقانه
  • لایف اس ام اس
  • تبادل لینک سه طرفه | نیاز تو
  • تبادل لينك
  • بازی باب اسفنجی
  • مرجع مهندسی عمران - وبسایت تخصصی کنکور کارشناسی ارشد عمران
  • پاتوق
  • گرافیک و وبمستر ناریا
  • نیک اس ام اس
  • تبادل لینک اتوماتیک
  • بهترین بک گراندها
  • ایستگاه دانلود مداحی ذاکرین313 بزرگترین سایت دانلود مداحی
  • عشق دوني
  • ای تی تم
  • یک نویس
  • پرتال سازمان منطقه آزاد تجاری - صنعتی ارس
  • پارس 98
  • اخبار پیام نور – پایگاه خبری پیام نور
  • پایگاه اینترنتی حامیان حجاب
  • حــامیان بسـیجی
  • حامیان ولایت سیّد علی
  • ثامن تـــــم مرجع قالب و ابزار
  • مقتدر مظلوم | Mazloum.Ir
  • ساخت وبلاگ رايگان
  • گیگ پارس
  • پايگاه سايبري منجي موعود
  • مرجع محصولات دیجیتال پرزر
  • موزیک نیشابور
  • سایت تفریحی تکناز
  • اخبار مهم
  • آموزش وبلاگ نويسي
  • آندرویدتک
  • سایت بی بدیل
  • بازی آنلاین
  • آموزش پی سی
  • تک دختر
  • تبادل لینک رایگان
  • تبادل لینک هوشمند
  • شارژ رایتل
  • ايران هتل آنلاين
  • فروشگاه اینترنتی
  • خرید ساعت مچی
  • دانلود ترانه جدید و شاد و ...
  • تبادل لینک اتوماتيک
  • اگهی رایگان
  • ای پی سل
  • یک باکس | تبادل لینک
  • نمایندگی هاست لینوکس و ویندوز
  • تبادل لینک هوشمند
  • خرید بازی prototype 2
  • گروه سرگرمی روزنه
  • خرید بازی dirt 3
  • خرید عینک دودی
  • فروشگاه عینک آفتابی
  • فروشگاه هاردی
  • خرید عینک آفتابی
  • █ █ثارالــــــــلـــــــه█ █
  • شارژ مستقیم همراه اول
  • گوگل پلاس
  • بی نهایت اس ام اس
  • تبادل لینک سه طرفه
  • سوال پیام نور
  • ღ♥ღحدیث عشقღ♥ღ
  • تـــرانه ســــکــوت
  • .::‫پایگاه اهل البیت علیهم السلام‬::.
  • ساعت دیواری
  • تبادل لینک
  • تبادل لینک رایگان
  • تبادل لینک خودکار
  • آگهی رایگان
  • ابزار وب
  • آمار سایت
  • خرید ساعت
  • فروش ساعت مچی
  • عینک آفتابی
  • خرید ساعت زنانه
  • عینک آفتابی
  • خرید ساعت
  • عینک آفتابی مردانه
  • خرید ساعت مچی
  • فروشگاه ساعت
  • خرید ساعت
  • خرید عینک ریبن
  • عینک آفتابی
  • خرید ساعت
  • خرید ساعت
  • تبادل لینک
  • تبادل لینک رایگان
  • تبادل لینک هوشمند رایگان
  • تبادل لینک
  • عینک آفتابی مردانه
  • اس ام اس
  • عینک آفتابی مردانه
  • تبادل لينک
  • چت روم
  • تبادل لینک اتوماتیک با پیج رنک 2
  • تبادل لینک|افزایش رتبه در گوگل
  • خرید ساعت زنانه
  • کم نظیر
  • بامیک بزرگترین سایت تفریحی
  • کتاب الکترونیک
  • تخت جمشید
  • عکس های ایرانی
  • تفریح و سرگرمی دی دی
  • لایف اس ام اس
  • دانشنامه حقوق
  • تبادل لینک رایگان
  • تبادل لینک
  • سایت دانلود عکس و گرافیک آبی
  • گالری عکس
  • چت روم
  • سایت تفریحی فانی فاز
  • فون كلاب
  • بزرگ ترین سایت تفریحی آموزشی سرگرمی
  • ۞پایگاه شمیم یار ۞
  • انجمن . . . 18
  • بزرگترین وبلاگ آهو (عکس عاشقانه)
  • فروش کامیون,کامیونت,مینی بوس
  • پرتالـ تفریحی باورکن
  • مذهبی
  • جدیدترین های جاوا
  • فروشگاه اینترنتی میهن کالا
  • 30Tfun.ir | عکس های داغ و جنجالی
  • عکس
  • بهترین ها برای دانلود +بازی آنلاین
  • يار دبستاني
  • مرجع مهندسی عمران
  • آموزش به متأهلین
  • فریاد حق
  • وب سايت فرهنگى مذهبى مجله اسلامى
  • لرد دانلود
  • تجارت کلیک پرداخت برای کلیک خودتان
  • گروه سرگرمی روزنه
  • پرتال تفريحي سرگرمي و بازي و نرم افزار
  • کتاب الکترونیک
  • رائفی پور
  • سایت جامع ( علمی , آموزشی , تفریحی ) Parlayish math
  • سایت تفریحی فانی فاز
  • جدیدترین اس ام اس های روز
  • برگترین مرجع ماشین
  • گلستان پاک انجمن علمی و تفریحی دانشجویان ایران
  • فرار از حقیقت
  • مجله اینترنتی پیکس رز
  • سایت رسمی رضا رویگری
  • وبلاگ اختصاصی شیلا خداداد
  • معماری،عمران،نقشه برداری
  • .:سرگرمی برای ایرانیان:.
  • همه چی دات کام
  • سبکبالان وعاشقان همیشه جاوید
  • سایت تفریحی سرگرمی زیبــــــا
  • فازتوفان|بزرگترین پرتال سرگرمی در شرق کشور
  • بزرگترین سایت اموزش مسائل جنسی و زناشویی
  • انجمن تخصصی نیمباز و سایت سرگرمی
  • تجارت و کسب درآمد
  • دانلود نرم افزار مذهبی موبایل و کامپیوتر
  • برترینها
  • بهترین وبلاگ تفریحی ایرانیان
  • كاملترين مرجع مهندسي
  • بـوسـه عشـق
  • سایت بیت الذاکرین
  • تبادل لینک اتوماتیک و رایگان
  • تبادل لینک اتوماتیک و رایگان
  • دایرکتوری لینک رایگان
  • فریاد عاشق❤ ❤❤❤❤❤
  • مشاوره کنکور رایگان
  • آب
  • پلاستوفوم - دستگاه برش پلاستوفوم
  • تبادل لینک اتوماتیک و رایگان
  • حماسه ها
  • ابزارهای رایگان وب
  • تبادل لينك اتوماتيك و تبادل لينك رايگان
  • مدل هاي جديد لباس و عكس بازيگران
  • اسکینک Skinak.ir
  • خريد پستي ساعت مچي
  • محصولات فرهنگی ومذهبی
  • کلبه سرگرمی
  • به سوی ظهور
  • افزايش بازديد رايگان
  • بانک شعر اشعار مذهبی و آئینی
  • ♥♥تفریحی و آموزشی فان13♥♥
  • kaboos
  • عکس های وحشتناک
  • دزآب آتش دانلود
  • دل فان
  • .:سرگرمی برای ایرانیان:.
  • افزایش لایک فیس بوک
  • دانلود جزوه دانلود پروژه دانلود کتاب دانلود مقاله دانلود پایان نامه
  • ˙·٠•٠·˙·٠• بهترین ها •٠·˙·٠•٠·˙
  • استخدام
  • ناسا
  • آگهی رایگان-تبلیغات رایگان-آگهی استخدام
  • تبادل لینک خودکار رندوب
  • پاتوق جدید سایت تفریحی
  • کسب درآمد از اینترنت
  • بهترین سایت تبادل لینک رایگان
  • دانیال آنلاین
  • طرح توجیهی
  • مکتب خونه
  • عالم عشق
  • ایمیل موقت ایرانی
  • دانشجوی دکتری زبان و ادبیات عربی
  • طراح انلاین
  • تبادل لينك خودكار
  • سایت شارژها
  • مجله ایران من
  • تبادل لینک هوشمند
  • گلد نیاز
  • تبادل لینک و دانلود
  • تبادل لينك - افزايش رنك گوگل
  • پارس سی ام اس
  • مهندس تمام
  • دانلود نرم افزار عکس آهنگ فیلم
  • خرید عینک آفتابی
  • باحــــــــــال دانـــــــــــلود
  • ساعت مچی مردانه
  • تبادل لینک اتوماتیک صغاد
  • ساعت مچی زنانه
  • فروش ساعت مچی
  • فروشگاه عینک آفتابی
  • فروشگاه عینک آفتابی
  • تبادل لینک
  • تبادل لینک رایگان , تبادل لینک اتوماتیک
  • عینک آفتابی
  • ساعت مچی
  • خرید عینک آفتابی
  • فروشگاه الماس شاپ
  • خرید عینک آفتابی
  • چت روم نگین چت
  • سایت تفریحی ممسنی
  • تبادل لینک
  • تفریح و سرگرمی
  • رابین وب
  • تبادل لینک سه طرفه
  • تبادل لینک
  • آموزش ايروبيك بانوان
  • مجله پارسی پاسارگاد
  • تبادل لینک
  • تبادل لينك
  • تبادل لینک
  • فروشگاه بازار جهان
  • ساسان اس ام اس
  • سایت تفریحی البرز پاتوق
  • فارسی دانلود
  • افزایش رتبه و بازدیده پارسیان رنک
  • بانوی البرز
  • تفریحی کلاب فور یو
  • سایت تبادل لینک
  • بزرگ ترین سایت +18
  • تبادل لینک
  • تبادل لينك
  • آپلود رایگان
  • مدرن سایت
  • اعاذ
  • مرکزپژوهشی-آموزشی آریا
  • دانلود فیلم های جذاب
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • نظرسنجی
    بیشتر به دنبال کدام مطالب هستید?